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Mensagem |
Kirk_Hammett
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 14:07
?
Preciso de dicas. Qualquer coisa, não sobre aumento de força, mesmo porque está em cima da hora, mas respiração, posicionamento, mais a técnica mesmo.
Valeu.
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gsprs
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 14:07
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Kirk_Hammett
ta grandão heinnnn!!!
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Carlos Henrique 2
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 14:08
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o que é campeonato?
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Rafael Walkabout
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 14:10
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??
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gsprs
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 14:11
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o que é campeonato?
um pedal!!!!
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Kirk_Hammett
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 14:13
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Ainda bem que eu não dependo de vocês pra conseguir boas dicas...hehe
Se o Polêmico ainda acessasse aqui...alguem tem algum contato dele? Tambem tem o Crash, o Guitar nan, acho q o vei angelo tb entende
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teuabreu
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 14:24
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Levanto 177 kilos com o penis!!!
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maykow_torres
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 14:52
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teuabreu
Levanto 177 kilos com o penis!!!
uauhauhauhauha
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maykow_torres
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 14:53
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Kirk_Hammett
Arruma um emprego e fique rico...academia num da mulher não cara.
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Jason Voorhees
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 14:54
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soh tem bombado aqui no forum :( ......um dia quero ser assim tbm...!! :) \o/
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snowwhite
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 14:55
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maykow_torres
Arruma um emprego e fique rico...academia num da mulher não cara.
Tá por fora.
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snowwhite
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 14:55
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Jason Voorhees
soh tem bombado aqui no forum :( ......um dia quero ser assim tbm...!! :) \o/
¬¬
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snowwhite
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 14:57
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Kirk_Hammett
Preciso de dicas. Qualquer coisa, não sobre aumento de força, mesmo porque está em cima da hora, mas respiração, posicionamento, mais a técnica mesmo.
Vai a campeonato sem saber nem posicionamento? Não tem orientador?
A técnica do supino é simples.
É supino plano?
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Jason Voorhees
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 14:57
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snowwhite
Jason Voorhees
soh tem bombado aqui no forum :( ......um dia quero ser assim tbm...!! :) \o/
¬¬
ahauhauahuah...... :*****
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Jason Voorhees
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 15:07
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como que se faz esse tal de supino...??
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Incubus
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 15:08
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Prefiro levantar copos de cerveja
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Crash
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 15:10
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nao, mas tenho curiosidade..
mantenha a respiraçao constante, e antes do treino faça um momento de concentraçao, e visualize sempre o objetivo, alcance-o antes na sua mente, e ai sim vc alcançara na vida real
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snowwhite
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 15:11
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Jason Voorhees
como que se faz esse tal de supino...??
Se fazendo mesmo hein, man????
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snowwhite
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 15:11
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Crash
mantenha a respiraçao constante
Nops.
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Crash
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 15:11
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ah, e nao treine por 1 semana antes do campeonato
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Kirk_Hammett
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 15:12
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snowwhite
É uma competição boba, vou competir com o pessoal do 1º ano da escola, olimpiadas do colégio
Mas eu quero dar o meu melhor
Sim, é plano (aqui se diz reto)
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Crash
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 15:12
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snowwhite
?
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Crash
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 15:12
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inspire na hora q a barra descer, expire na hora de levanta-la...
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Jason Voorhees
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 15:13
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snowwhite
Jason Voorhees
como que se faz esse tal de supino...??
Se fazendo mesmo hein, man????
hauahuahauahuaha...... **abaixando a cabeça**...disculpi :(
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snowwhite
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 15:13
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Crash
?
inspire na hora q a barra descer, expire na hora de levanta-la...
|Melhorou.
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NoAlarms
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 15:13
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mantenha a respiraçao constante, e antes do treino faça um momento de concentraçao, e visualize sempre o objetivo, alcance-o antes na sua mente, e ai sim vc alcançara na vida real
Isso me soou tão Rocky Balboa
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snowwhite
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 15:13
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Jason Voorhees
hauahuahauahuaha...... **abaixando a cabeça**...disculpi :(
Magricelo frinfilico Ô.Ô
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Kirk_Hammett
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 15:14
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Crash
ah, e nao treine por 1 semana antes do campeonato
Buceta heuaheuahe é sabado agora o negócio
Acho que vô simular as três repetições amanhã no inicio da tarde, e descansar completamente sexta, comer pra caralho e dormir igual um filho da puta pra competir sabado de manha
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Crash
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 15:14
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snowwhite
:)
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snowwhite
Veterano |
# Enviado: 28/jun/06 15:14
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Crash
:)
;)
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