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Mensagem |
Alessandra
Veterano |
# Enviado: 22/mar/08 02:15
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Bah, eu cortei o refrigerante há uns anos.
Cortei a maioria dos carboidratos. Arroz, pão, macarrão,aipim, essas coisas, só de vez em quando, pouco ovo e fritura.
Carne magrinha, queijo branco, pouco açúcar, suco só natural, franguinho grelhado, e muita, muita salada.
Sou uma amante inveterada de saladas, com azeite e salzinho.
Só que hoje o que eu já comi de chocolate não tá escrito, iuhaiuahuiahuiahiuahiauhauiha
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diego gr
Veterano |
# Enviado: 22/mar/08 09:49
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bolovo
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Chespirito
Membro |
# Enviado: 22/mar/08 10:48
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http://www.saudenainternet.com.br/portal_saude/alimentacao-ideal.php
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brunohardrocker
Veterano |
# Enviado: 22/mar/08 10:54
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preciso engordar.
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Street Cat
Membro |
# Enviado: 22/mar/08 16:20
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preciso engordar.(2)
e uns 15kg
uahuahuhaua
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jimmy vandrake
Veterano |
# Enviado: 22/mar/08 17:41
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Bem como já postaram tudo que é saudável, vanos a proposta do tópico, que é o ideal.
Feijoada completa regada a caipirinha e cerveja.
Picanha na brasa com gordura e tudo.
Lasanha a 4 queijos, com vinho é claro.
Macorronada com frango assado e maionese.
Pernil de porco a pururuca com limão e muita cerveja.
Vamos aos Sanduíches:
Big Mac com batatas fritas e milk shake.
X salada do boteco do vale tudo.
Super tudo com bacon e ovo frito.
Sobremesas:
Tradicional pudim.
Hot banana com 5 bolas de sorvete, nata, cobertura de chocolate, caramelo, balas de goma, chocolate granulado, calda de morango e refri.
Acho que isto basta para ser ideal.
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Alessandra
Veterano |
# Enviado: 22/mar/08 17:56
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jimmt vandrake
Feijoada completa regada a caipirinha e cerveja.
Picanha na brasa com gordura e tudo.
Lasanha a 4 queijos, com vinho é claro.
Macorronada com frango assado e maionese.
Pernil de porco a pururuca com limão e muita cerveja.
Vamos aos Sanduíches:
Big Mac com batatas fritas e milk shake.
X salada do boteco do vale tudo.
Super tudo com bacon e ovo frito.
Sobremesas:
Tradicional pudim.
Hot banana com 5 bolas de sorvete, nata, cobertura de chocolate, caramelo, balas de goma, chocolate granulado, calda de morango e refri.
Eu juro que me embrulhou de imaginar comendo tudo isso, auihuaihuaihaiuhauihauha
Não que eu não goste, mas por estar tudo 'junto'
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jimmy vandrake
Veterano |
# Enviado: 22/mar/08 17:58
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Alessandra
Não é tudo junto, vc escolhe um prato ou um sanduíche e a sobremesa é claro.
Mas isto não é para gatinhas é claro.. . .
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thiago motta
Veterano |
# Enviado: 22/mar/08 18:50
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Eu como quando me da fome, isso basta =)
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diego gr
Veterano |
# Enviado: 23/mar/08 19:04
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uma xicara de café preto antes das refeições principais pra ir produzindo suco gástrico e outra xícara após comer pra acelerar o metabolismo
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Henrique S.
Veterano |
# Enviado: 23/mar/08 19:30
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jimmt vandrake
Bem como já postaram tudo que é saudável, vanos a proposta do tópico, que é o ideal.
Feijoada completa regada a caipirinha e cerveja.
Picanha na brasa com gordura e tudo.
Lasanha a 4 queijos, com vinho é claro.
Macorronada com frango assado e maionese.
Pernil de porco a pururuca com limão e muita cerveja.
Vamos aos Sanduíches:
Big Mac com batatas fritas e milk shake.
X salada do boteco do vale tudo.
Super tudo com bacon e ovo frito.
Sobremesas:
Tradicional pudim.
Hot banana com 5 bolas de sorvete, nata, cobertura de chocolate, caramelo, balas de goma, chocolate granulado, calda de morango e refri.
isso me deu fome...
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paranauê
Veterano |
# Enviado: 23/mar/08 19:40
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Eu como quando me da fome, isso basta =)
(2)
O foda é que eu tenho fome a cada meia hora...ainda bem que sou magrelo.
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Zuzza
Membro |
# Enviado: 23/mar/08 19:40
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Gan
só na base de soja eu quis dizer , colocar a soja como principal fonte protéica no lugar da soja. Eu como derivados de ovos e tomo whey protein tb, mas whey é caro e queria caprichar mais na soja =[
Olha, quando eu virei vegetariana, comia muita soja. Hoje em dia eu como pouca soja... Substitui por raízes, verduras e legumes. Mas eu acredito que a soja, junto com outros alimentos ricos em proteinas (feijão, ovos, laticínios, lentilha, amendoim), dá pra suprir muito bem a proteina animal, sem precisar de suplemento nenhum... É só caprichar em uma alimentação saudável e bem variada.
Street Cat
ah man, claro que ela não falou tão assim né, ela disse que não é bom exagerar lógico e controlar algumas coisas.
Hummmmmmm. Entendi.
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Street Cat
Membro |
# Enviado: 23/mar/08 20:16
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Zuzza
é que eu não apresento problemas com colestarol, nem glicose, nem nada sabe?
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Zuzza
Membro |
# Enviado: 23/mar/08 20:56
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Street Cat
é que eu não apresento problemas com colestarol, nem glicose, nem nada sabe?
Orra... Ainda bem, né? Vc é novo pra essas coisas. =)
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Megamedes
Membro |
# Enviado: 23/mar/08 20:59
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Mulher... Muita mulher.
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