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Mensagem |
guitarrista_rock
Veterano |
# Enviado: 9/abr/08 17:10
Galera, to pensando em fazer natação, já to há algum tempo pensando em fazer alguma coisa pra condicionamento físico mesmo, mas não tenho muita paciência pra malhar... sou magro e queria tirar aquele bronzeado ridículo de camiseta e bermuda uhauhauha... o que vcs aconselham? Natação é tão bom quanto academia pra fortalecer os músculos? (não quero ficar bombado, só queria desenvolver mais os músculos)
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Gan
Veterano |
# Enviado: 9/abr/08 17:12
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guitarrista_rock
Natação é tão bom quanto academia pra fortalecer os músculos? (não quero ficar bombado, só queria desenvolver mais os músculos)
nada é melhor q musculação pra fortalecer os músculo.
com natação vc vai desenvolver um pouco os músculos e de uma forma bem mais lenta.
Se vc quer ganho muscular de verdade , vá pra academia
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brunohardrocker
Veterano |
# Enviado: 9/abr/08 17:12
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Yoga
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Alessandra
Veterano |
# Enviado: 9/abr/08 17:13
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Dança do ventre
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Dogs2
Veterano |
# Enviado: 9/abr/08 17:13 · Editado por: Dogs2
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Eu curto muito natação e tênis, porque esses esportes treinam tudo: concentração, condicionamento físico, velocidade, precisão... e o tênis ainda tem a vantagem de treinar reflexo, raciocínio rápido e intuição mas enfim, eu prefiro tênis do que natação. Mas eu não sei se tênis é tão eficiente pra "malhar" os músculos já que o Guga era um magricelo e foi o melhor do mundo.
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BokuWa
Veterano |
# Enviado: 9/abr/08 17:13
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Se não gosta de academia pode virar ajudante de pedreiro.
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Alessandra
Veterano |
# Enviado: 9/abr/08 17:14
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Eu curto muito natação e tênis
HAUUAHUA
Meu, tu me desculpa, mas eu juro que li 'natação e pênis'
HAHAHAHAHHAH
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Dogs2
Veterano |
# Enviado: 9/abr/08 17:16
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Alessandra
ahuahuahauhauahaiuhaua
Vc só pensa nisso
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Black Fire
Veterano |
# Enviado: 9/abr/08 17:18
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Eu curto muito natação e tênis
Então você nada de tênis?
[/quinta série]
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Dogs2
Veterano |
# Enviado: 9/abr/08 17:19 · Editado por: Dogs2
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Black Fire
Então você nada de tênis?
[/quinta série]
hiuhaiuhaia Gezuis essa foi nível Praça É Nossa
"eu aqui, no meu velho e querido banco..."
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Índio_DT
Veterano |
# Enviado: 9/abr/08 17:21
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guitarrista_rock
Natação é bom pq corrige postura e desenvolve os musculos de forma homogenea...
Mas é lento...musculação é bem mais rapido.
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Philipius
Veterano |
# Enviado: 9/abr/08 17:25
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Pra crescer músculos, musculação.
Pra aprender a nadar ou desenvolver sua técnica de nado, natação.
É simples. hehe
Músculo pra crescer com estímulo indireto (natação/tênis) é mais complicado.
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Chespirito
Membro |
# Enviado: 9/abr/08 17:42
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"eu aqui, no meu velho e querido banco..."
Vcs de todo o Brasil pq?
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Certeza
Veterano |
# Enviado: 10/abr/08 08:23
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queria tirar aquele bronzeado ridículo de camiseta e bermuda
acho q bronzeamento artificial seria mais indicado
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RockGuy
Membro |
# Enviado: 10/abr/08 08:28
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Gan
com natação vc vai desenvolver um pouco os músculos e de uma forma bem mais lenta.
Se vc quer ganho muscular de verdade , vá pra academia
Discordo.
Enquanto na academia você faz exercícios localizados, a natação envolve o corpo inteiro. Sem contar que é bem mais divertido do que ir na academia.
Portanto, caro guitarrista_rock, te aconselho fazer natação.
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Gan
Veterano |
# Enviado: 10/abr/08 09:54
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RockGuy
e eu discordo de vc =P. A natação pode até envolver o corpo inteiro, mas nem natação, nem nenhum outro esporte vai hipertrofiar os músculos de maneira mais eficiente q a musculação. Ou vc acha q os nadadores fortões não fazem musculação, q a propósito, ajuda no desempenho na piscina.
Portanto, se o guitarrista_rock não ficar com frescura pra erguer peso e nao ficar querendo o mais divertido, ele que vá fazer musculação.
Enquanto na academia você faz exercícios localizados, a natação envolve o corpo inteiro
mentira. Supino, agachamento e até mesmo rosca, priorizam certas partes do corpo mas trabalham o corpo como um todo, a maioria dos exercícios feitos com barras (não em aparelhos ) funcionam assim.
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Izzy Dragon
Mister OT 2008 |
# Enviado: 10/abr/08 10:00
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guitarrista_rock
Cara... natação é massa pra moldar o corpo, deixa o cara com aquele corpo tipo surfista que a mulherada gosta. Fica definido mas não bombado... foda é ter que usar sunga =(
E é por isso que eu gosto do OT: Todo mundo é especialista em tudo!
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Gan
Veterano |
# Enviado: 10/abr/08 10:02
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Izzy Dragon
ica definido mas não bombado...
fica magricelo....
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RockGuy
Membro |
# Enviado: 10/abr/08 10:27
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Gan
Tudo bem...
Mas pelo menos na natação o guitarrista_rock não vai ficar com o músculos doloridos.
Eu fiz músculação durante 3 meses.Teve um dia que eu nem fui para a escola porque eu não conseguia dobrar a perna esquerda(!).
Natação, na minha humilde opnião, é a melhor escolha.
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Gan
Veterano |
# Enviado: 10/abr/08 10:30
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RockGuy
mas aí vc se lesionou.
Nenhum esporte tá livre disso, eu já faço musculação há um tempinho, no começo fazia tudo errado e vivia me lesionando. Hoje treino melhor, tomo suplemento e com isso nem dor no dia seguinte eu sinto.
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Villts
Veterano |
# Enviado: 10/abr/08 10:37
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Eu fiz 6 anos de natação e tenho as costas largas true do mal e os ombros largos também! \o/
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Cheap Trick
Membro |
# Enviado: 10/abr/08 11:08
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Gan
mas aí vc se lesionou.
Nenhum esporte tá livre disso, eu já faço musculação há um tempinho, no começo fazia tudo errado e vivia me lesionando. Hoje treino melhor, tomo suplemento e com isso nem dor no dia seguinte eu sinto.
bombadao rolafina detected***
brinks
eu ja fiz musculacao tbm, mas to pensando em comecar natação agora, muito mais divertido, musculação é legal quando tem uma galera e talz, fica puxando peso sozinho e meio chato =(...
Villts
Eu fiz 6 anos de natação e tenho as costas largas true do mal e os ombros largos também! \o/
e dizem q faz isso mesmo
=**
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