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Mensagem |
NoAlarms
Veterano |
# Enviado: 28/mai/09 17:53
Fala, pessoal.
Minha vida tá uma correria muito grande há um tempo, e acho que tou começando a realmente entrar em colapso comigo mesmo. Trabalho de manhã e a tarde, quando saio do trabalho vou pra academia e depois só dá tempo de chegar em casa pra tomar banho, jantar e voar pra faculdade.
Alguém tem alguma idéia de algum alimento (de preferência fruta) que dê pra recuperar bem a energia? Sei que banana é muito bom (piadistas de plantão, aproveitem!), mas o fato de tá comendo umas 3 por dia já me deixando enjoado. Já pensei até em tomar pó de guaraná, mas soube que dá depressão.
Alguma idéia?
Abraços e beijos
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Sumerrew
Membro |
# Enviado: 28/mai/09 17:54
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NoAlarms
Pare de fazer academia, LOL
fica 1 mes sem, depois volta, só pra arrumar um tempo pra descansar
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Sniper
Veterano |
# Enviado: 28/mai/09 17:57
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Toma café
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NoAlarms
Veterano |
# Enviado: 28/mai/09 17:58
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Sumerrew
Eu sempre me exercitei e já tou acostumado. Acho que é na academia que eu canalizo todo o meu stress e boto "tudo pra fora". Quando tou fazendo exercício físico fico cansado, mas se não faço, fico mais mal-humorado do que pitbull em coleira.
BurnTKD
Haha tou fora!
Bom, tou indo tomar um banho pra ir pra faculdade.
Abraços!
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BurnTKD
Veterano |
# Enviado: 28/mai/09 18:00
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NoAlarms
Haha tou fora!
Bom, tou indo tomar um banho pra ir pra faculdade.
Abraços!
Eu tbm! Ainda bem haha
Pior merda
Abraço broo!
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Sumerrew
Membro |
# Enviado: 28/mai/09 18:01
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Bom, tou indo tomar um banho pra ir pra faculdade.
NoAlarms
Sei lá então cara, procure dormir bastante tb
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Edu_Duck
Veterano |
# Enviado: 28/mai/09 18:13
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Ginseng
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Mila Turunen
Veterano |
# Enviado: 28/mai/09 18:36
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Eu ando tomando umas vitaminas, cara. Se te consola, só tira meu sono. A noite.
-.-
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Black Fire
Veterano |
# Enviado: 28/mai/09 18:45
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Eu saio de casa as 7 da manhã e só volto as 23. =/
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Pseudonimum
Veterano |
# Enviado: 28/mai/09 18:53
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Geralmente, a gente não se dá conta dessas coisas. A tensão vai aumentando, aumentando e só quando a coisa explode numa síndrome do pânico ou num TOC que a gente vai dar atenção a isso.
Tenta fazer algo já por agora, cara.
"O tesão vai aumentando, aumentando"
Ooooolha.
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TaylorBass
Membro |
# Enviado: 28/mai/09 18:56
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Sei como é, cara.. tirando a parte da academia! hehe
Po, eu me encho de café p fazer alguns trabalhos e tal.. meu tempo sempre é a noite! fazer o q, né?! =P
abçs
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brunohardrocker
Veterano |
# Enviado: 28/mai/09 19:41
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NoAlarms
Tô na mesma, porém não sei dar conselhos... =/
Acredito que depois que me formar tudo vai melhorar e só.
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brunohardrocker
Veterano |
# Enviado: 28/mai/09 19:43
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Acho que uma saída é tentar buscar a satisfação naquilo que você está fazendo, derrepente você não está tendo o retorno que espera das coisas. Tente inovar.
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SeEk AnD dEsTrOy
Veterano |
# Enviado: 29/mai/09 11:17
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eu sei um exelente desestressante...mas as regras do fórum me proibem de dizer...
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Mila Turunen
Veterano |
# Enviado: 29/mai/09 11:24
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Volto a dizer. Final de semestre é para foder com o cu do palhaço.
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maykow_torres
Veterano |
# Enviado: 29/mai/09 11:24
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NoAlarms
quando saio do trabalho vou pra academia
Se você tem tempo de malhar, como pode estar reclamando de correria?
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tncv
Mister OT 2009 |
# Enviado: 29/mai/09 12:40
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cara, eu uso pó de guarana, só que essa merda não dar efeito em mim, alias até que dar no maximo uma hora.
Volto a dizer. Final de semestre é para foder com o cu do palhaço.
tô contigo e se quiser eu abro.
olhaaaaaaaaa
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zaqueu_grunge
Veterano |
# Enviado: 29/mai/09 12:48
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Suco Noni
A garrafa é cara pra cacete, (150 reais a garrafa!) mas vale a pena.. 2 colheres por dia e vc tá em forma! também tem gente que compra em comprimidos, mas sempre usei o de garrafa.
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Carla Andréa
Veterano |
# Enviado: 29/mai/09 12:50
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NoAlarms
Alguém tem alguma idéia de algum alimento (de preferência fruta) que dê pra recuperar bem a energia?
Se vc equilibrar a alimentação durante o dia e em cada refeição comer uma fruta diferente, vai melhorar sim. Os nutriente terão o balanço necessário e vc não ficará carente de nenhum.
Mas recomedo que vá em um nutricionista.
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Carla Andréa
Veterano |
# Enviado: 29/mai/09 12:53
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Eu saio de casa as 7 da manhã e só volto as 23. =/
Já tive fases de sair as 6h e chegar 0:30. Faculdade-trabalho-estágio.
Isso me deixou debilitada.
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oiio
Veterano |
# Enviado: 29/mai/09 14:34
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açai?
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GuitarHome
Veterano |
# Enviado: 31/mai/09 05:10 · Editado por: GuitarHome
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NoAlarms
Como você deve saber qualquer alimento/fruta com carboidratos.
Tome um pouco de gatorade (não sempre), com gatorade você vai mais longe!
Se não quiser engordar, aconselho ingerir carboidratos antes do treino, pois não é muito recomendado a noite. Tome malta antes e no meio do treino que talvez resolva.
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Tivertimailaif
Membro Novato |
# Enviado: 1/jun/09 09:36
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cara, toma rebite, os caminhoneiros tomam!!!
Mais é foda quando isso começa acontecer, eu tava quase ficano loco tmb, dae pra melhorar um pouco, eu sempre tento dormir na aula, (naquelas que não prestam) ajudou bastante...
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Horcruxes
Veterano |
# Enviado: 1/jun/09 15:47
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Tivertimailaif
cara, toma rebite, os caminhoneiros tomam!!!
Conselho furado, hein? ¬¬'
Sou a favor do conceito de prioridade. Se a coisa está ferrada, pegue umas aulas inúteis pra dormir msm.
E tire um dia, um dia inteiro, pra não fazer porra nenhuma ou dormir o dia inteiro. Isso vai te dar uma injeção de ânimo daquelas, pq qdo vc retomar a sua rotina, vc já vai estar descansado e pronto pro combate! =)
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Tivertimailaif
Membro Novato |
# Enviado: 1/jun/09 15:51
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oO, rebite foi só por zuera man, aquele bangui é do diabo, ¬¬ pra vc tmb
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oiio
Veterano |
# Enviado: 1/jun/09 15:52
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Limite do Stress e Cansaço
to bem assim tb, tá foda =((
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Kensei
Membro |
# Enviado: 2/jun/09 09:40
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NoAlarms
Um coisa é fato, não pare a academia.
Segura a peruca aí que em em breve a faculdade termina e as coisas ficarão suaves.
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rodsom
Membro Novato |
# Enviado: 2/jun/09 11:49
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pare de dormir, ai vc tera tempo pra tudo
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